Güneşlenirken dikkat

Güneş, kumda yüzde 15, karda ise yüzde 80 oranında yansıyor. Bu nedenle koruyucu kremleri hem güneşli yaz günlerinde hem yazın bulutlu havalarda kullanmak gerekiyor.
Güneş, kumda yüzde 15, karda ise yüzde 80 oranında yansıyor. Bu nedenle koruyucu kremleri hem güneşli yaz günlerinde hem yazın bulutlu havalarda kullanmak gerekiyor.
Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysun Tekeli, bulutlu havalarda bile [...]

Hamilelikte Çarpıntıya Dikkat

Hamilelik döneminde anne adaylarında görülen kalp çarpıntılarının kansızlığın habercisi olabileceği bildirildi…
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Abdurrahman Oğuzhan yaptığı açıklamada, hamilelik döneminde, oluşan yeni şartlara uyum sağlamaya çalışan vücutta bazı değişiklikler meydana geldiğini hatırlattı.
Bu değişikliklerin başında kalp ve damar sistemindeki değişikliklerin yer aldığını ifade eden Oğuzhan, şu bilgileri verdi:
”Anne karnındaki [...]

Hava Sıcaklığının Ani Düşüşüne Dikkat!

Hava sıcaklığının normal değerlerin üzerinde seyrettiği bugünlerde dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü meteoroloji hava sıcaklığının düşeceği haberini verdi.
Sıcaklığa aldanıp kıyafetlerimizi ince tuttuğumuz için sıcaklığın düşeceği günlere karşı hazırlıklı olmamız gerekiyor. Havaların aniden değişmesi ile vücudumuzda kırgınlık, baş ağrısı ve mide bulantısının olabileceği uyarısında bulunan Prof. Dr. Ziya Cenik, “Sıcaklıkların kısa süre içinde aniden düşmesi, vücutta şok [...]

Dikkat! Islak Mendil Hasta Edebilir

Hijyen için kullanılan ıslak mendillerin bilinçsiz kullanımı ile hastalığa davetiye mi çıkarılıyor? Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Fen Edebiyat Fakültesi Kimya Bölüm Başkanı Prof. Dr. İsmail Gümrükçüoğlu, yaptığı açıklamalarla ıslak mendil kullanımında yapılan hataları sıraladı.
Islak mendillerin içinde bulunan kimyasallar birçoğumuz tarafından unutulan bir ayrıntı. Kimyasal maddeler kendiliğinden kaybolmadığı için ıslak mendil kullanımı sonrası ellerin suyla yıkanması [...]

Çocuk yetiştirirken dikkat edilmesi gereken şeyler

Günümüz anne-babaları çocuklarına belli sınırları öğretmekte sorun yaşamakta, önceki nesillerde özgüven eksikliği sorun olurken yeni nesilde özgüven patlaması yaşanmakta bunun sebebi ise ebeveynlerin ciddi ve net bir tonla dur diyemediğinden kaynaklandığını belirten Klinik Psikolog Sinem Demir, durumun ciddi bir sorun olduğunu belirtmekte böyle yetişen nesilin sadece kendini önemseyeceğini vurguluyor.
Pek çok kişinin aklındaki soru olan çocuğuna [...]

Oyuncak Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz

OYUN NEDİR?
Oyun, çocuğa hiç kimsenin öğretemeyeceği konuları, kendi deneyimleriyle öğrenmesi yoludur.
Oyun, sonucu düşünülmeden eğlenmek amacıyla yapılan hareketlerdir.
OYUNCAK NEDİR?
Oyuncak, 14 yaşından küçük çocukların oyunlarında kullanmak amacıyla tasarlanan veya imal edilen her türlü ürün, oyun, araç ve gereçlerdir.
OYUNCAKTA CE – İŞARETİ NEDİR?
Bu işaret oyuncak üreticisinin oyuncağın AB’nin ve ülkemizin güvenlik ve standart konusundaki ortak kurallarına uygun olduğuna [...]

Dikkat Geliştiren Oyun ve Araştırmalar

Hafıza Alıştırmaları:

1. Farklı Resim Bulma:
Çocuk, bu alıştırmalarda kendisine gösterilen dört resimden farklı olanı bulmaya çalışır. Farklı olanı bulduktan sonra diğerlerine göre neden farklı olduğunu anlatmalıdır.
2. Resim Hatırlama:
Çocuğa bir dakika süresince bir resim gösterilir ve bir dakika sonra resim kapatılır. Daha sonra resimle ilgili sorular sorulur.
Örnek:
a- Çocuklar ne yapıyorlardı?
b- Erkek çocuğun üzerinde ne vardı?
c- kız çocuğun [...]

Diyet yaparken bunlara dikkat

Dünya Sağlık Örgütü’nün 2000 yılı sağlık raporunda şişmanlık, “vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunu” olarak tanımlanmaktadır. Aşırı besin alımı, yetersiz fiziksel aktivite, kalıtım, nöroendokrin etmenler, psikolojik sorunlar, cinsiyet, eğitim düzeyi, evlilik, doğum sayısı, sigarayı bırakma, alkol kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak gelişen şişmanlık tek başına [...]

Yemek yerken nelere dikkat etmeli!!!

1-Çok Fazla Yemekten Kaçının  yarı sindirilmiş besinler, bedende çürüyen kütleler oluşturur kan dolaşımını zehirler ve sonuçta tüm sistemi zayıflatır. Açlık hissiniz tam giderilmeden yemeyi bırakın, şeker ve diğer besleyiciler kan dolaşımına geçip, beyni etkiler etkilemez “tok” hissedeceksiniz.
2- Yemek Yerken Huzurlu Olun  ne yediğiniz kadar nasıl yediğinizde oldukça önemlidir. Acele, yorgun, rahatsız, mutsuz ya da üzgün bir [...]

Dikkat Eksikliği

1. Dikkat Eksikliği Bozukluğu nedir?
Dikkat Eksikliği, dikkat süresinin ve yoğunluğunun kişinin yaşına göre gerekenden az olmasıdır. Dikkatin belirli bir noktaya toplanamaması ve kolayca dağılmasıdır. Dikkat eksikliğinde temel sorun kişinin belirli bir şeyle ilgilenirken o sırada içinden gelen başka bir şey yapma isteğine engel olamamasıdır. DEHB tanısında dikkat eksikliği önde olan tipte, dikkat eksikliği belirgindir ama [...]